Entrenamiento para la mejora de CAMBIOS DE DIRECCIÓN en fútbol.
🏋️♂️⚽️🔀🔁🔄
Diferentes NIVELES DE APROXIMACIÓN en sala y campo de juego
🔹Movimiento y dominio corporal.
🔹Carga inercial,vibratoria.Elásticos
🔹Excéntrico y concéntrico explosivo
🔹Variedad,decisión y competición
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